Hej
Känner du att gamla mönster håller dig tillbaka från det du längtar efter mest av allt? Jag kan hjälpa dig att utforska det som står i vägen i en trygg och stödjande miljö. Välkommen oavsett om du har ett tydligt problem eller bara en känsla av att något skaver.
- Känner du dig ensam, eller att du inte hör till?
- Har du låg självkänsla och självmedkänsla?
- Skaver det i dina relationer ?
- Brister du i tillit till dig själv och andra?
- Har du svårt att känna dig motiverad och lätt för att prokrastinera?
- Har du känslor av meningslöshet eller tomhet?
- Är du ofta stressad eller utmattad?
- Eller är det bara livet och allt som det innebär…
Grunden i mitt arbete är den holistiska och relationella Psykosyntesen samt CFT (Compassion Focused Therapy). Psykosyntesens mål är att få ihop våra delar till en harmoniserande helhet – en syntes, och CFT är verksamt för att minska självkritik och öka inre trygghet. Vad som är viktigare än metoder är att terapin och samarbetet fungerar, varför min målsättning är att skapa ett rum där du känner dig sedd, förstådd, hörd, bekräftad och tagen på allvar.
Välkommen.